COACH MILI

Hypothèse improbable, ton coach de sport, c’est un ancien mili. Ça va piquer :

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On est bientôt en mars et tu te dis que pour avoir le corps de tes rêves sur la plage cet été…

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Bah fallait t’y prendre avant.

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Tu décides de limiter la casse et de t’y mettre maintenant. 👌🏻

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Comme t’as aucune volonté, tu vas faire les choses biens et t’offrir les services d’un pro.

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Tu vas voir le gérant de ta salle et tu lui demandes un coach badass.

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Quand il te fait signer un papier comme quoi “La maison décline toutes responsabilités en cas de décès résultant de terribles blessures”.

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Tu sens pas l’embrouille.

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Tu demandes même le prénom de ton futur tortionnaire.

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T’entends une voix rauque derrière toi :

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“Mon prénom c’est Monsieur.”

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Tu te retournes pour faire face à ton coach… 😱

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Tête d’intelligent.

1m70… De large.

Il n’a pas de cou. Les épaules, puis directement la tête.

Ses bras font tes cuisses et ses cuisses… Appelons les “troncs d’arbres”

Il a un t-shirt étiré ou y’a marqué “Garde ton calme. Utilise la force”.

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Le premier adjectif qui te vient en tête en le voyant est bien sûr “bienveillant”.

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Tu te demandes si le gras du bide que tu voulais perdre en vaut vraiment la peine.

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Alors que tu tournes les talons et que tu décides de donner ton âme à “tartiflette” plutôt qu’à “fentes sautées”, il te chope par le colback et t’hurle que c’est l’heure des PACT.

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T’as pas compris, mais comme il est du genre à sourire quand il se brûle, tu t’exécutes fissa.

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Ensuite tu piges… PACT : Pompes, Abdos, Cordes, Tractions. ☠️

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Tu commences par les tractions mais t’es incapable de soulever ton propre poids.

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Heureusement, coach t’encourages :

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“Mais tire sur tes bras bordel !!!”

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Tu penses : “A ton avis je fais quoi tocard ?!”

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Tu dis : “gniiuuuuuuuuu !!”

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En te pétant les phalanges à tirer sur la barre.

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Pour les cordes ça va mieux…😬

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Sûrement parce qu’il t’as dit qu’il essaierai un nœud coulant si t’arrives pas jusqu’en haut. 😬

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Pour chaque exercice, le coach te montre l’exemple…

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C’est pas encourageant.

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Les pompes par exemple…

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Lui, entre ses bras tendus et sa cage thoracique, y’a un débattement de 20cm environ.

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Alors que toi avec tes épaules de serpents et tes pecs de raie-manta, légèrement plus.

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Quand il enchaîne les pompes, il rebondit littéralement sur le sol.

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La gravité, c’est une excuse de faibles.

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Quand t’en as fait 30, il en a fait 300.

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T’as oublié ton prénom et tu voudrais mourir, mais tu reçois juste une bouteille d’eau dans la tronche 😵

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“Hydrate-toi cou*lles de loup”.

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Tu prends sur toi parce que c’est bientôt fini.

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Pour le dernier exercice, il enchaîne les abdos aussi vite qu’il est c*n, pendant que toi tu rêves de spasfons tellement ça brûle.

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Après les abdos, tu sais pas trop si tu sens tout ton corps…

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Ou si tu le sens plus du tout.

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Par contre, ce que tu sens bien, c’est la terreur quand il te dit :

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“Ok pour l’échauffement, on rentre dans le dur maintenant.” 🤘🏻🪖